육상대회종목과 건강관리방법
먼저, 육상 대회의 종목에 대해 이야기하려면 그 기본적인 구조와 목적을 이해해야 합니다. 육상 경기는 세계에서 가장 오래된 스포츠 중 하나로, 그 기원은 고대 올림픽 게임에까지 거슬러 올라갑니다. 육상 경기는 크게 뛰기, 던지기, 달리기, 복합 경기의 4가지 주요 분야로 나뉩니다. 1. 달리기 경기 달리기 경기는 가장 잘 알려진 육상 경기의 한 부분입니다. 이 종목은 다시 짧은 거리 달리기, 중거리 달리기, 장거리 달리기, 계주 달리기, 허들 달리기로 나뉩니다. 짧은 거리 달리기는 100m, 200m, 400m 등이 있으며, 중거리 달리기는 800m, 1500m 등이 있습니다. 장거리 달리기는 5000m, 10000m, 그리고 마라톤이 있습니다. 계주 달리기는 4x100m, 4x400m 등이 있으며, 허..
2024. 2. 26.
